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经络气血就会像冬天被冻结一样

2019-09-03 05:43

产后做好保养 避免6大后遗症

但不管是顺产还是剖腹产,我们都可以通过坐月子的方式调补过来。老人都有个说法:女人生孩子前身体不太好,如果好好坐月子,就可以治愈很多妇科疾病,反之则对身体大有伤害。这个说法是很有道理的。

准妈妈在分娩之后,气血非常虚弱,稍稍不留神冷风寒气就会“狡猾”地趁虚而入,经络气血就会像冬天被冻结一样,运行不畅。这时麻烦就来了,坐月子时会感觉全身的关节疼痛、特别怕冷。

以前很多人找我打听,小孩顺产和剖腹产到底有什么不一样,选择哪种比较好?其实,我一直都建议她们“顺产”。为什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。从中医的角度来看,剖腹产势必会伤及腹部众多经脉,并且在手术后要输液,而抗生素之类的药属于寒凉之物,进入血脉之中寒气难消,又将影响全身经络的气血运行了。

坐月子期间是不适合敲经络的。所以,这只是一个救急的方法,要保养身体最关键的还是得坐好我们的月子,让身体始终处在一个温暖的环境,这样身体才不会受寒。如果天气炎热,新妈妈们千万不可以贪凉快,对着电扇吹,特别是脚部,一定得穿上袜子,脚心不能受凉,因为脚心进去的寒气是最不好根除的。同时还要忌口,不要吃冰淇淋、冷饮、生冷水果等食物。建议新妈妈们平时多看点这方面的书籍,最好请教下母亲或者婆婆,只要在生活方面稍加留意,就能避免令人烦恼的月子病了。

我们背部是膀胱经经过的地方,左右两侧都是膀胱经分布的部位,这是一条人体排寒的经脉,像很多人觉得背后有冷风就是这个原因。由于寒气都聚到膀胱经,所以背上的寒最重。因此那些产后寒气很重的新妈妈,平日可以在膀胱经上刮痧,就可疏通气血,帮助排除背上的寒气和全身的毒素。

具体怎么刮呢?膀胱经总共有4条,左边两条,右边两条,是对称的,一条距脊椎1、5寸,一条距脊椎3寸,所以连督脉共5条经,这5条经一起刮效果最好。新妈妈们可以让家人用手抹上橄榄油或者红花油,先从脖子开始,然后可以先刮刮背部正中的督脉,接着就是刮两侧,从上至下,感觉哪里痛就多刮几次,刮完痧后睡个觉。坚持一段时间后,那些怕冷、酸痛的感觉就会不见了。

女人在分娩之后,其实你的身体激素状态会忽然再次异常,这个时候你尤其是类似眼睛周围这些敏感的位置,如果没有加一下保养的举措的话,是特别容易就老态了的,你可以试试这样保养产后自己的眼睛位置。 1.眼睛也要坐…

产后眼睛部位最容易老,你要这样保养

后遗症1、产后腰腿痛 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部…

那我们要怎么解决这个问题呢?我有一个非常好的方法,就是敲敲膀胱经。

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